南京男士足疗推拿会馆—服务贴心环境棒，你品，你细品！

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半年消费3 截止日期:2024年05月07日

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【免费净桑】赠送免费净桑一次。

【免费饮品】赠送免费养生茶。

【免费小吃】赠送免费小吃一份。

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【头部减压】中式指压、手臂疏通20分钟。

【古典泰式】泰式古典经络按摩30分钟。

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【老板推荐】✰✰✰瑜伽之美✰✰✰ 服务时间：75分钟

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【老板推荐】✰✰✰茶的禅意✰✰✰ 服务时间：60分钟

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【门店热销】✰✰✰宫殿理疗✰✰✰ 服务时间：150分钟

本月已售：1623份 套餐购买有效期：起始日至2024年8月16日

【老板推荐】✰✰✰二对一服务✰✰✰ 服务时间：105分钟

本月已售：2914份 套餐购买有效期：起始日至2024年11月25日

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【老板推荐】✰✰✰中式活化理疗✰✰✰ 服务时间：75分钟

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【门店top1】✰✰✰足部磨砂去角质✰✰✰ 服务时间：90分钟

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☜ 网友体验热评 ☞

單裑等鱫：体验项目【玉女茶道】

游戏多年，第一次写点评，今天这家确实不错，没白来，水疗师妹妹本人和照片一样精致，声音好温柔，服务做得很卖力，水疗师皮肤真好，像碰丝绸般呢，轻微一触碰我秒秒钟都把持不住了[尴尬][尴尬]，最喜欢的还是水床，那感觉体验过才知道有多美，足足120分钟都没闲着，这个20岁的贝贝姑娘真是了得。

哥、走红全场：体验项目【面部SPA】

这两天一只腰酸背疼，就在团购上找到了这家店，离学校很近，就订了全身按摩尝试下。早上打了电话预订下午按摩，下午三四点店里挺空的。是刘师傅按摩的，力度合适，颈椎疼缓解了很多。下次打算尝试下刮痧。

人帅被人欺：体验项目【中式活化理疗】

去过的地方不少了，听说这里好当然想过来看看，之前了解碑还不错，位置离我不远，环境也挺好体验了高等价位的，项目很多，很好，不错。

征骨岁月：体验项目【香透灸】

强烈推荐!环境很棒，布置得清雅～老板特别热情，技师小姐姐手法也很好，按完肩颈酸痛舒缓了很多，下次还去。

帝奴仙：体验项目【紫玉特色全身护理】

从来没有评论过，干干净净，长长的秀发，项目做到认真到位，人也很放得开，今天的服务全向满意，无瑕疵，这里真是很棒，很完美很享受的一次养生之旅，满满的满足感。

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贴心服务：技师都是精挑细选高颜值的小姑娘，本店做的是回头客生意

环境介绍：男士养生spa会所环境优雅，温馨舒适，安静卫生，周边停车方便，服务热情认真，按摩手法专业娴熟，性价比高。

优质产品：口碑第一，诚信做事有一辈子挣不完的钱，不糊弄每一位顾客，来了不满意免费派车送您回府。

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【TechInsights：2024年5G智能手机渗透率预计将达到72%】研究机构TechInsights近日发布报告，表示2024年5G智能手机渗透率预计将增长至72%。2023年上半年智能手机市场不景气，许多品牌一季度销量同比有两位数的下跌，不过随着消费回暖，预计5G智能手机市场将在今年年底和2024年恢复两位数的增长。

中医饮食保健十法

饮食是人体赖以生存、保持健康的必要条件，又是导致疾病发生的重要原因之一。远在商代我国人民已有了洗涤食具的卫生习惯。周代医学分四科，其中就有“食医”之专科。《金匮·禽兽鱼虫禁忌并治篇》指出:“凡饮食滋味，以养于生，食之有妨，反能为害”。可见祖国医学很早就十分注意和重视饮食保健问题，并对其意义有着明确的认识。几千年来，通过长期的生活、生产、医疗实践，并以中医理论为指导，具有广泛之内容，产生和积累了多种方法。本文把它概括为以下十法:

1.调补阴阳:

食物种类虽多，但只有阴阳属性所偏之不同;人的生理病理活动虽千变万化，但只有阴阳协调或失调之两端。根据这一道理，就可以食物之阴阳调补人体之阴阳。如《素问·阴阳应象大论》云:“形不足者温之以气，精不足者补之以味。”这里所讲的“形不足”，是指人体中气虚而产生的形体虚弱(人的“阳”不足)，于是就可用性能偏“阳”的食物以补养中气，如姜、枣、猪肚、**肉等(《别录》:猪肚“补中益气”，**肉“益气力”)。这里所讲的“精不足”，是指营养不足、精髓亏虚者(人的“阴”不足)，于是可用性能偏“阴”的厚味食物以生精补髓，如滋甘类的植物食品，动植油、膏、胶类、肉食蛋类等。至如平常人，应当根据人体阴阳物质的两方面需要，以达到全面营养的要求。

2.谨和五味:

食物的五味对人体的五脏有密切影响。《素问·生气通天论》云:“是故谨和五味，骨正筋柔，气血以流，腠理以密，如是则骨以精，谨道如法，长有天命。”说明饮食五味调和，是维持和保证人体生理机能活动正常进行的必要条件。反之，不能谨和五味，势必造成某种物质在体内过少或过甚，使之物质代谢失调而导致疾病。《素问·生气通天论》云:“是故味过于酸，肝气以津，脾气乃绝。味过于咸，大骨气劳，短肌心气抑…。”这就从正反两方面指出了谨和五味，注意对饮食的适当调节，以保证人体正常的营养需要和能量供给的重要性。但如果过食肥厚致使湿浊痰热内生、壅滞气血，反致“高梁之变，足生大丁”(《素问·生气通天论》)。又如佝偻病、夜盲症就是由于某些营养物质的缺乏而造成的。这些都应值得注意。

3.以脏补脏:

根据中医的藏象学说原理，用动物之脏以膳补人体之脏，如以肝补肝，以肾补肾等。猪肺“疗肺虚咳嗽”(《本草纲目》);羊肾“补肾气，益精髓”(《别录》)。同时，由于人体五脏对体表又各有“所主”、“开窍”，因此，根据藏象学说还可以通过补脏以达到治“体”、治“窍”的目的。如《千金方》载:羊肝“补肝、明目”，故可用羊肝以治眼病。又如猪肾治肾虚腰痛等，都是其例。动物类食物，属于血肉有情之品，临床用之补血生精，这也可属“以脏补脏”的范畴。

4.腻淡相宜:

为了使饮食在营养成份上既全面而又符合质量，要求饮食清淡和肥腻调剂适当是非常必要的。肥腻食物对增强人体营养固然必要，但多食则又有害无益。《素问·奇病论》云:“肥者令人内热，甘者令人中满”。因肥甘食物可助湿、生痰、化热，故多食易变生他症。如现代认为的过食脂肪能形成高脂血症，吃大量油腻食物引起胆石症、胆囊炎、胰腺炎的发作等，都证实了这一论点。

5.节其嗜好:

改变不良的生活习惯，特别是节其嗜好，这是中医饮食保健中又一个值得注意的问题。如嗜食辛辣，可使肠胃积热而致大便干燥或酿成痔疮下血等症。嗜酒、嗜茶太过同样都会损害人体健康。故《内经》一再强调不能“以酒为浆”，纵其嗜好。

6.食无求饱:

饮食应当以适量为宜，《素问·痹论》云:“饮食自倍，肠胃乃伤。”李东垣又进一步指出:“脾胃内伤，百病由生。”对此，宋代医家娄居中总结了一条经验，云“食无求饱”。他说:“食物无务于多，贵在能节。……长不至于饱甚者，即顿顿必无伤，物物皆为益。糟粕变化，早晚溲便，按时华精，和一上下;津液蓄神，含藏内守，荣卫外护，邪毒不能犯，疾疹无由作。”当然食无求饱，并不是饥而无度。《医门法律》指出:“饮食少则血不生，血不生则阴不足以配阳，势必五脏齐损。”如过于节食，摄入量不足，气血乏源、五脏受损，就会造成营养缺乏症或招致他疾，这也是应当注意的。

7.防止不洁:

生冷不洁，可招致肠道疾病，如霍乱病，《千金方》指出:“原夫霍乱之为病也，皆由于饮食，非关鬼神。”张石顽亦谓由“触犯臭秽”。王孟英已认识到与“污水”有关。又如肠道寄生虫病，《奇效良方·诸虫门》指出:“九虫皆由…杂食生冷甘肥油腻卤藏等物……或食物瓜果与畜兽内脏遗留诸虫子类而生。”另外，腐败不洁的食物可引起食物中毒，《金匮》指出:“肉中有如朱点者，不可食之。”“诸肉及鱼，若狗不食，鸟不啄者，不可食。”说明祖国医学在饮食卫生、防止食物中毒方面也积累了丰富经验。

8.寒温适度:

《灵枢·师传篇》云:“食饮者，热无灼灼，寒无沧沧。”饮食的过热过凉对人体内脏也是一种开心和损伤。如胃热吐血者进热食，吐血更甚;肺寒咳嗽者食凉食，咳嗽也必然更厉害。《金匮》指出:“食冷物，冰人齿。食热物，勿食冷水”，“食肥肉及热羹，不得饮冷水。”这均是对饮食寒热上的注意。

9.慎守禁忌:

某些食物对某类体质的人有害，或者可助长某种病邪，因此，必须注意饮食宜忌。如《灵枢·五味篇》云:“肝病禁辛，心病禁咸……。”《素问·热论》云:“病热少愈，食肉则复，多食则遗，此其禁也。”又如肺劳病人忌辛辣，水肿病人忌食盐，黄疸病人忌油腻，这已成了普通的常识。

10.三因制宜:

由于天有日月星辰之推移，时有寒暑昼夜之更替，地有东西南北之分布，人有性别、年龄、体质之不同，因而，正确得当的饮食保健，还必须因人、因地、因时制宜，全面考虑。《金匮》云:“羊肉其有宿热者，不可食之。”“妇人妊娠，不可食兔肉…令子无声音。”“鱼无肠胆者，不可食之，三年阴不起，女子绝生。”这些虽然还值得进一步研究，但说明饮食保健要因人而异。《素问·异法方宜论》指出:东方之域为鱼盐之地，其民“食鱼而嗜咸”;“鱼者使人热中，盐者胜血”，其多发病“皆为痈疡。”说明饮食保健要根据气候、地理特点加以调摄。

食养疗法是中医的特点之一，掌握宜忌，调其所偏，是医者必须熟悉和加以掌握的。