上海黄埔休闲桑拿spa会馆，能找到这一家休闲店实属不易

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在上海黄埔享受这场SPA，待轩窗棱格缠绕藤萝，必有明月松间照，清泉石上流的意境。待窗纱被竹林染绿，必有烟雨朦胧的轻雾，雨声树影就在眼前。

在这个安静而宽敞的空间中，所有的一切便是我们自己，在新古典风格会馆的包间中，会馆不提供任何特殊服务，空间并不是很大，但是所有的物件却是一应俱全。

SPA带来前所未有的生活乐趣，这里是你的精神乐园，高端男士SPA休闲会馆为不仅为你的身体健康保驾护航，各色的SPA项目也将打开你新奇世界大大门。

服务时间：将近100分钟服务做满，不同项目时间不同

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第一次难忘的spa经历：

一个真实讲述在异性SPA的经历

对于许多男人来说，SPA这种休闲似乎有些遥远。在网上看过一些女性朋友自曝的异性SPA经历。说实在的，那些经由文字渲染而跃入眼目的异性SPA经历，确然令人半信半疑。不过在机缘巧合之下，我也有了一次被异性服务的SPA经历。

在预约的时间来到SPA会所，难免有些紧张。首先，我从来没有做过SPA，对于SPA的流程之类全无概念。其次，我已经知道这是一次异性SPA，不由得心里有些懵然，当然更多的是对于首次异性SPA经历的些许幻想。

当我来到单独的SPA房，禁不住暗地里稍稍乍舌一番：全木质构造的房间，脚下的石板看似朴拙，但一见之下，便觉其颇费了一番心思。轻柔音符不知从哪个角落悄然飘入耳际，淡而怡人的香味，经由鼻子进而渗透了全身肌肤。这间SPA房的环境，在短短数秒间，便安抚了我原本对异性SPA的一些紧张和兴奋。

当漂亮的女按摩师带着职业微笑出现在我眼前时，才霎时意识到，我的第一次异性SPA经历，就在这平静怡人的环境下开始了。呃……我不得不承认，在做SPA前，由于看过网上一些关于异性SPA经历的文章，所以难免对于这次异性SPA带有某些异想天开的希冀。

“我第一次做SPA……异性SPA。”为了以免在接下来的异性SPA过程中出糗，我忍不住向女按摩师这么说道。她报以微笑，并示意我不要紧张。随后指导我趴在柔软的帆布床上。她先为我涂抹上精油，这些精油是让客人自行选定的，虽然在做SPA前，她对我说各种精油的不同功效，不过我还是一头雾水，最后还是让按摩师推荐选定了一款精油。

她的手法称得上是按摩细腻，不亏是专业异性SPA按摩师。不过触肌之处一丝冰凉，让趴在床上的我不由肌肉稍稍绷了一下。女按摩师轻柔地笑道：“别紧张，等一下就会舒服的。”啊啊，这句台词好像在某些电影情节里经常出现……

这所谓的异性SPA经历，并没有我想象中的那么香艳。但不得不说，确实物有所值。她手指所触之处，无一不让我感到一阵舒畅。逐渐的，我也分不清身体上哪一块肌肉正在被按。总之感觉从头到脚，正经历着前所未有的放松。或许，没有做过异性SPA的人难以体会这种淋漓尽致的放松。肌肉的放松，进而影响到精神，令我渐入梦幻般境地。

过了一会儿，异性按摩师将白色笼布置于自己的视线平行处，而后柔声示意我可以翻身。看来这也是为了避免做异性SPA的我尴尬，心中暗叹，可谓周到至极。她为我全身敷上一种草药，待稍干后轻柔全身。她说，这种专为 SPA而特质的草药能够去除全身角质，还可驱除体内毒素。

在这种静谧的环境下，让人全然忘却了时间。不知过了多久，她指引我到SPA房一侧沐浴。不管是否异性SPA，都要经过这一道流程。就好似在电影里一般，我要在布满玫瑰花瓣的温水池内浸泡。不过电影里浸泡在玫瑰花瓣内的那位，通常是OK。而此刻在SPA房内的，却是我这个和氛围不太搭调的男人。

在这异性SPA的最后一道程序中，虽然让人感觉有些怪异，不过当我全身浸泡其中后，一种植物独有的湿润暧昧的气息沁人心脾。手边一杯可O的冰姜茶，一碟新鲜水果。心道：即便当年皇帝老儿也会羡慕此刻的我吧。

以前常听闻异性SPA如何暧昧，也看过一些异性SPA经历的文章。不过这次我的异性SPA经历丝毫没有想象中的那般香艳。但不得不说，这次异性SPA经历，当真是让我体会到了前所未有的放松和减压。

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网友评论：

一缕清风000

2018-12-26

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请问一下要脱衣服吗?要脱到什么程度?

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花开90370炔菲7c

2018-08-29 · TA获得超过380个赞

SPA是放松身心灵的体验，是很舒适的享受，按摩师会跟根据你的需求调节力道的大小，不会有明显的疼痛感，SPA的过程中大脑会处于半睡眠状态，是一种享受。

84 评论 分享

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昼夜无忌

2019-04-17

做完，就便又做了奶浴。

抢首赞 评论 分享

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刘爷777

2019-03-25

欲罢不能 一泻千里

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毛毛熊二

2019-04-09

我就是最好的按摩师，从业七年，最后半年，看见女人就想吐，真吐

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关于上海黄埔的相关问答：

• 为什么一般异性技师做泰式按摩更让人舒服的受不了?

  店面很注重细节，有很多的香薰精油，舒缓的音乐令人很放松。一进店就让人感觉很舒服，店里有泰国feel又很高级。真的超级棒了!

  店面装修均是泰式风，有种如临自然的优美和雅趣，香兰木格，素雅软装配饰，还有很多泰式小摆件，皆在灯光下变得清雅飘逸，壁画太“靓”了!拥有着古风神韵，传达出一份和谐安宁的气息。

  “上海黄埔”希望借助联盟可以提升商家之间品牌影响力和顾客对品牌的忠诚度，促进彼此业务快速发展。共享客户资源，达到互利共赢。

• 令人瞠目的泰式按摩，酸爽到“爆”

  最近走路走的比较多，加上有点腰疼的小毛病，就想说做一下按摩放松一下

  这次来的是泰式按摩店，店里一进去就感受到浓郁的泰式风情，填表、登记完个人信息和按摩、口味喜好，之后会进行净足礼(感觉充满仪式感)，换上店里准备好的衣服就开始按摩啦(到处都弥漫着泰式风情的香味)

  芳疗师是在给你稍微放松之后，从头到脚给你拉伸、捏、踩，让你身体能最大程度的拉伸舒展开，简直快180度弯曲了，我的表情可以参考黑人问号脸。。但是最后真的很舒服哦!

• 泰式按摩：技师在服务时为什么要关灯?

  前几天天气超热，就想着做泰式按摩放松一下。

  全程90分钟的古法按摩，从头到脚每一处肌肉都照顾到了，这点和中式按摩很不一样。后半部分有大量瑜伽动作，也就是懒人瑜伽了，只需要把全身交给技师，“任人摆布”就可以了哈哈，小姐姐说我还是蛮软的，很多动作都可以压下去，开心~

  全程享受细致服务ing，房间里有轻柔的音乐，灯光暗暗的，还有香薰灯，非常助眠，到后面我已经睡着了...应该是头部spa的时候，太舒服啦!结束后可以随意在房间里多待一会，不限时间，还有免费甜点。

• 为什么那么多人喜欢泰式马杀鸡?网友:不去后悔!

  现在特别多女孩子去泰国旅游的时候，就喜欢去做个泰式按摩，目前的泰式按摩已经结合一些芳香精油和按摩，推出一种更为精致的SPA，拥有美容养颜的功效，也难怪有那么多人喜欢。我知道在上海就有一家，你们悄悄去搜上海黄埔就行了。我去过的，实力墙推~

  泰式按摩为泰国古代医学文化之一，拥有四千多年历史，源远流长。古代泰国皇族利用它作为强身健体和治疗身体劳损方法之一。近年来经过泰国政府监管发展和积极推广的情况下，泰式按摩已广为人知，成为受中外重视的天然治疗。

  经常做泰式按摩可以快速消除疲劳，恢复体力，还可以增强关节韧带的弹性和活力，恢复正常的关节活动功能，有达到促进体液循环，保健防病，健体美容的功效。

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在【上海】上海黄埔通过SPA感受生命的形态，自然的变化，从中领悟人生真谛，以提高精神修养，等候你的到来，共享时光。

蓝色和木色在包间设计中作为辅助颜色，这些明快的颜色中和了单纯黄色和白色的乏味。白色简单利落，黄色干练灵动，包间内漫步的脚步都会因此而变得轻快。

逃避梦想，结果就是离梦想越来越远了，逃避思考，结果就是成长速度被耽误了，寻一休憩之地，洗浴养生，短暂的停留，舒缓身心，重振旗鼓，重拾梦想静心思考。

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服务时间：两个多小时，根据需求调整服务时间

肝部垃圾怎么排出来 肝最怕5种食物！2个小动作，每天做一做，养肝脏，更健康！5种食物，2个动作指的是什么？

肝部垃圾怎么排出来

肝最怕5种食物!2个小动作，每天做一做，养肝脏，更健康!5种食物，2个动作指的是什么?

肝最怕5种食物！2个小动作，每天做一做，养肝脏，更健康！5种食物，2个动作指的是什么？

肝，是人体的五大脏之一，是人体最大的腺体，具有调节情志、贮藏和调节血液的功能。

肝脏最重要的是解毒功能，我们平时无论是呼吸，还是吃东西，都会给身体带来毒素，这主要就是靠肝来解毒，当肝脏出问题时，体内的毒素越来越多，身体就易患病。那么，那些食物会诱导肝脏出问题呢?

肝最怕这5种食物

1、酒

喝酒损害肝脏，酒精需要靠肝脏代谢，因此，每次喝酒时，肝脏就会忙碌起来，得不到休息，一旦肝脏受损，就会导致肝功能下降，影响其脂类代谢，容易导致脂肪肝。

尤其是啤酒，热量高，易导致肥胖、脂肪肝。

2、油腻食物

肝脏参与人体的脂质代谢，一旦吃得过于油腻，则会增加肝脏负担。

生活中，五花肉、肥牛、肥羊等，油炸、油煎、香酥、干锅、水煮之类的菜肴，都含有较多的油脂，为了我们的肝脏更加健康，这些食物最好少吃，否则会导致肝损伤，形成脂肪肝!

3、霉变食物

很多节俭的人吃水果时，把烂掉的部分切掉，吃好的部分。

其实，水果一小块烂了，毒素就会漫延水果整个!且这些变质的食物，会产生一种病菌叫黄曲霉菌，它是一种毒素，更是一种强致癌物，大量食用会加重肝脏负担，增加肝细胞损伤，诱发肝癌!

4、加工食物

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加工食品中，含有多种添加剂，如：防腐剂、色素、人工甜味剂。这些添加成分含有多种人体较难分解的化学物质，进入人体后会增加肝脏解毒负担，诱发肝脏损伤!

因此，肝不好的人，要少吃熟食、火腿肠、罐头等加工食品。

5、半生不熟或烧焦食物

半生不熟的食物或者烹饪过头的烧焦食物容易导致肝脏受损。

如：醉虾、生蚝和半生不熟的贝类常带有细菌和寄生虫，容易患肝吸虫!

并且一旦发生急性胃肠炎、痢疾，就易导致肝病恶化，甚至诱发肝昏迷!

2个小动作，每天做一做，养肝脏，更健康

1、敲肝经

自然站起，将一只腿弯曲，紧接着用手敲打肝经，从大腿内侧拍打至小腿内侧面，紧接着敲打胆经，从大腿外侧，敲打着小腿外侧。

一天拍打1-2次，每次拍打30-50次即可。

这样可以利于加速胆汁分泌，提高肝脏功能，还可缓解压力、放松心情。

3、按摩大敦穴

大敦穴是肝经上的第一个穴位，大墩是大树墩的意思，这里是指穴内的气血的生发特点。大敦穴性情敦厚，担负着调和周围穴位的重担，它也是肝经上的井穴，是经气汇集的地方!

大敦穴可疏肝理气，对于肝火旺盛引起的目眩、腹痛、肌肋痛等有很好的缓解作用。情绪烦躁、食欲不振时按压这个穴位还能够缓解焦虑情绪，养肝开胃。

除此之外，养肝还要做到以下几点：

一、养肝茶

谷谷丁菊花茶：谷谷丁、金银花、菊花、桂花

谷谷丁根作用影响最大的就是保肝，清肝毒，预防肝损伤。跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上，是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。

金银花气味芳香而药体轻扬，自古被誉为清热解毒的良药，能清热解毒，可改善口臭，清除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。

菊花能清肝火，又能散风热、平肝明目、清热解毒。对肝火旺、用眼过度的眼睛干涩有很好的效果。临床上常与蒲公英配合适用，清热解毒。

桂花性温，起到中和调节作用，喝起来不寒不燥更健康!

二、多吃青色蔬菜

青色蔬菜富含丰富的维生素和矿物质，有保肝、明目、促进肝气循环、防范肝疾等作用!

如：芹菜是一种高纤维食物，可以有效的帮助我们排出体内的油脂和垃圾，有清肠瘦身的作用，其中，对人体最大的贡献莫过于帮助平肝降压降脂和利尿消肿了。

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韭菜：因为肝主升发，而韭菜是温性食物，能起到助肝升发的作用，所以韭菜又被称之为“肝之菜”。

三、补充充足的蛋白质

丰富的蛋白质，就像肝脏的“维修工”，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。

正常人群，每日摄取的优质蛋白，应该在90克左右，这样更有利于对肝脏的养护!

蛋白质可在牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆类中摄取，但也要注意，不要补充太多!

四、睡眠充足

熬夜是伤肝的主要方式，经常性地熬夜，睡眠长期不足，工作压力大，都会影响肝脏的自我修复，导致肝脏排毒解毒的能力受损，代谢功能出现异常，致使肝硬化情况加重!

因此，肝不好的人，要保持充足的睡眠，每晚十一点到凌晨3点，要保持睡眠状态，对肝的自我调养有非常好的作用!

五、经常笑一笑

中医讲：肝主谋虑，主疏泻。喜条达，恶抑郁。

我们知道，如果一个人坏情绪时间久了，就会出病，病主要就是从肝引起的，然后至胆至脾等部位，会使肝气横逆，肝阳上亢，伤害肝脏。

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也就是说，肝脏喜笑，经常笑一笑，疏解情绪，可给肝脏减负担，可促进肝脏健康。

图片来源网络，如有侵权请联系删除，谢谢

腹部用手抓起来一层脂肪怎么破?

怎么破，仰卧起坐啊，管住嘴，迈开腿。科学运动减肥。

腹部用手抓起来一层脂肪怎么破?

1.便秘会导致腹部肥胖

因为长期便秘垃圾毒素排不出来，一部分产生为毒素垃圾，一部分产生脂肪，所以便秘也会导致腹部肥胖。

2.宫寒也会导致腹部肥胖

女人容易宫寒，寒则凝，长期处于冷的状态，脂肪就会堆积在腹部上面。

3.久坐也容易导致腹部肥胖

如果你长期坐在那里不运动，平时也不加强锻炼，就会导致腹部脂肪堆积。

4.吃夜宵更容易腹部肥胖

晚上7点之前喜欢吃夜宵的人，也容易腹部肥胖，8点以后肝脏代谢不了，吃的食物就会转化为脂肪和垃圾堆积在腹部。

要想去破肚子上的脂肪，除了以上四天去改变之外，还有一种用腹式呼吸可以瘦肚子，也是长寿秘诀!效果特别好!最后就是做仰卧起坐也可以瘦肚子!

比较有效的方法就是坚持锻炼了，如果控制饮食的话那样难度肯定更大，做一些简单的关于燃烧腹部脂肪的动作，每天抽空做就可以，时间坚持到每次半个多小时也行，反正是为了减肚子，所以光做腹部锻炼就可以，至于动作嘛，抖音里随便一搜，用了四五个动作，多做几组完全可以的，我也是努力了三个来月，也是稍有收获，希望你们也加油呦，一起进步

少吃 多运动

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