太原男士桑拿洗浴会馆——技师服务很好，超舒服！

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【君悦高端男士会所，品牌连锁】

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会所的结构设计不拘泥于任何既有的设计风格，思维创造运用各种崭新的美学形式表达空间。让现代简约风格展现出对生活的憧憬，是空间设计的想象。

人生中有许许多的困难，我每周都会去休闲会所中感受一次按摩，倾听自己的内心，学会面对困难，勇敢的面对这些小困难，战胜大困难。

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服务时间：两个多小时，根据需求调整服务时间

预约服务添加：微信/电话:见文章底部或顶部

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城市门店区域：上海 成都 大连 青岛

上海：【黄浦、卢湾、静安、徐汇、浦东、长宁、虹口、杨浦、普陀、闸北、闵行、宝山、嘉定、青浦、奉贤、南汇、崇明、金山、松江 】

成都：【锦江、青羊、金牛、武侯、成华、龙泉驿、青白江、新都、温江、双流、郫都、新津】

大连：【中山、西岗、沙河口、甘井子、旅顺口、金州、普兰店】

青岛：【市南、市北、台西、台东、四沧、李村、浮山】

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五感生

视觉；环境、灯光，人的神经中枢会对颜色 产生共鸣和拒拆的感觉，而光色的不 同可 达到的光疗效果。

触觉：按摩。灵巧温暖的双手，强弱适中的力道，可引起顾客个个感觉的感受器，轻松愉悦的舒适感会油然而生

听觉；SPA减压音乐。和谐的曲调使脉搏和呼吸次数减少，使用在SPA中有助于提高放松效果，发挥辅助功效，获得松驰身心的附加效果。

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嗅觉：芳香精油。使用芳香精油，通过香气对人体心理、情绪、精神产生的不同作用，达到一定的预期效果。

味觉：茶水、甜品。不同的物质有不同的味感，会产生不同的反应。

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• 男士养生

男人不可缺少的９种营养

男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。下画介绍的9种维生素(维生素食品)和矿物质对男人尤为重要。

铬(chromum)这种维持生命所必需的矿物质可以降低胆固醇含量，增加运动员的耐力，还可以使健美运动(运动食品)员增长肌肉、减少脂肪。普通男人每天至少需要50毫克铬，好动的男人则需要1oo一2oo毫克。最好的来源是含铬的多维矿物质合剂.另一个来源是强化铬药片或酿酒的酵母。

纤维素(纤维素食品)(fiber)高纤维素含量的饮食减少结肠癌发病率(结肠癌在男人易患的癌症(癌症食品)中位居第三)，还可以控制糖尿病(糖尿病食品)人的糖指数，甚至能帮助你减肥(减肥食品)。我们每日理想的摄人量是18～35克。含纤维素较多的食物有全麦面包、麦片粥、黑米、草莓、梨以及各种茎部可食用的蔬菜(蔬菜食品)。如花椰菜和胡萝卜等。

镁(magnesium)研究表明，镁摄人量正常可以减少心脏病，降低血压(血压食品)。镁还可以增强生殖能力，它提高了精液中精子的活力。你可以从一顿包括两碗麦片粥加脱脂牛奶和一只香蕉的早餐中得到每日镁需要量的三分之二。烤白薯、豆类、坚果、燕麦饼、花生酱、全麦粉、绿叶蔬菜和海产品也都含有丰富的镁。

维生素a(vitamina)研究发现，维生素a具有提高免疫力和抗癌作用。而且对保护视力大有益处。一个男人每天维生素a的正常摄人里为1000毫克，而半碗蒸胡萝卜的维生素a含量是其4倍。其它富含维生素a的食物有肝、奶制品、鱼、西红柿、杏和甜瓜。专家们不主张额外补充维生素a。

维生素b6(vitaminb6)这种人体不可缺少的营养成分对增强免疫力有良好的作用。研究表明，它还可以防止皮肤癌和膀胱癌。维生素b6保护肾脏不患结石症(男性(男性食品)肾结石发病率是女性(女性食品)的两倍)。而且对失眠症有治疗作用。你每日只需2毫克维主素b6―约等于2只大香蕉的含量。好运动的男人消耗的维生素b6较多，因此应多补充几毫克。其他富含维生素b6的食物有鸡肉、鱼、肝、马铃薯、鳄梨和葵花子。专家们主张每日摄入量不超过5o毫克。

维主素c(vitaminc)维生素c增强免疫力，防止癌症发生，减少心脏病和中风，有利于牙龈和牙齿，防止白内障发生，加速伤口愈合，缓解气喘，对治疗不育症也有功效。维生素c供应充足可以推迟衰老。花椰菜、甜瓜、青椒、柚子都是维生素c的好来源。维生素c可以防治感冒现在已经家喻户晓。

维生素e(vitamine)研究表明维生素e可以降低胆固醇，防止血小板在动脉内集结，提高免疫力，清除体内杂质，防止白内障。富含维生素e的食物有杏仁、花生和山核桃。单从日常饮食中很难获得足够的维生素e，幸好服用维生素e药片比较安全。

水(water)在所有的营养成分中，水最重要，特别是对那些肌肉发达的人来说。肌肉中所含的水分比脂肪中多三倍。(在普通男性的身体中，肌肉占4o%;在普通女性身体中，肌肉占23%。)水可以润滑关节，调节体温，水还可以向人体供应所含的各种矿物质。普通人每天至少需要2公升水，相当于8个玻璃杯的容量。如果你喜好运动，需要量则增加一倍。

锌(zinc〕人体内有足够的锌才能保证性欲旺盛，性功能和生殖能力健康(健康食品)正常。医主们用锌治疗阳痿，锌对加速人体伤口的愈合，抵抗疾病也有明显的功效。“美国营养标准推荐表”上注明男性每天锌的正常需要量是15毫克，可是实际摄人量往往只有2/3。如果运动量大，缺锌更多，因为男人出汗的时候，比女人损失更多的锌。一块11o克重的瘦牛肉可提供日需要量的一半，其他含锌丰富的食物有火鸡、海产品、麦片和豆类。

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